Η αλοθεραπεία είναι μια από τις μεθόδους φυσικοθεραπείας.Κατά τη διάρκεια της παραμονής σας στον θάλαμο του φωτοστέφανου, μικροσωματίδια αλατιού διεισδύουν στα πιο απομακρυσμένα μέρη του […]

Το πράσινο τσάι περιέχει μεγάλο αριθμό αντιοξειδωτικών, με κυριότερο τη βιταμίνη C. Χάρη σε αυτά, το οξειδωτικό στρες μειώνεται σημαντικά. Θεωρητικά, η διαδικασία γήρανσης επιβραδύνεται […]

Τόσο για την απώλεια βάρους όσο και για τη διατήρηση του βάρους, αυτό που είναι σημαντικό είναι η συνολική ημερήσια πρόσληψη θερμίδων, όχι η συχνότητα […]